La Concentración en el Actor

La concentración se dice que ‘’es el eterno secreto de todo logro humano’’, es el estado principal para ejercer un trabajo a disponibilidad y control absoluto de tu cuerpo; sin embargo porque a muchos nos cuesta lograrlo?

Se dice que mucho tiene que ver la falta de interés o a veces una mala alimentación, hasta se dice que el dormir poco también puede ser un factor determinante para lograr la concentración. Yo en mi caso me inclinaría por la primera, ya que para mi es un factor fundamental la falta de interés, ya que eso ocasiona dejadez y poco esfuerzo hacia cualquier tipo de trabajo o acción que empezamos a realizar.

La concentración es el segundo paso luego de la relajación para el actor, un cuerpo no relajado dificulta o traería una concentración endeble, es por eso que deberíamos empezar con un estado de relajación optima, dejar imágenes, emociones y evitar ‘’soñar despiertos’’ , para así entrar de lleno a un trabajo en un estado mental y físico al 100%.